当心！不育男患心脏病的可能性大

当心！不育男患心脏病的可能性大 不育,当心,心脏病,性大 概 述头几天，和闺蜜1起出去聚聚餐，聊到男人的健康，在近几年，男性病发率远远高于女性，我1闺蜜说我的老公最近身体很不好，不是这里痛就是那里不舒服，可是平时看他的吃的也挺多的，可就是不知道怎样回事身体就是不怎样好，我也表示同感，不知道如何是好，对男生的健康，平时吃甚么能有助于男人的健康，在饮食上要注意甚么问题？步骤/方法：1要想男人身体好，还是要从饮食方面下手，好的饮食习惯能帮男人具有好身体，5大健康饮食不可少。1、绿茶，绿茶里还有的物资对各种病症也能起到作用，平时喝水的时候，放些茶叶都是对身体有好处的。22、藜谷，这是1种谷物，其中含有的蛋白质比其他的谷物含量都要高，而且还富含维生素B和纤维素 概 述

头几天，和闺蜜1起出去聚聚餐，聊到男人的健康，在近几年，男性病发率远远高于女性，我1闺蜜说我的老公最近身体很不好，不是这里痛就是那里不舒服，可是平时看他的吃的也挺多的，可就是不知道怎样回事身体就是不怎样好，我也表示同感，不知道如何是好，对男生的健康，平时吃甚么能有助于男人的健康，在饮食上要注意甚么问题？

步骤/方法：

1要想男人身体好，还是要从饮食方面下手，好的饮食习惯能帮男人具有好身体，5大健康饮食不可少。1、绿茶，绿茶里还有的物资对各种病症也能起到作用，平时喝水的时候，放些茶叶都是对身体有好处的。

22、藜谷，这是1种谷物，其中含有的蛋白质比其他的谷物含量都要高，而且还富含维生素B和纤维素，对身体都是有好处的。3、火鸡胸脯，火鸡胸脯里富含氨基酸，而且几近不含有饱和脂肪，这1方面对身体很好。

34、黑豆，黑豆含又丰富的纤维素，会有饱腹感，而且含有的蛋白质也不比肉类少，是男性获得蛋白质的很好来源。5、橄榄油，橄榄油中含有不饱和脂肪酸，对保护心脏也很好处。

注意事项：

要想保持健康，就必须计划饮食，健康生活，改掉坏习惯才能保证自己身体的健康，由于男人患疾病率远远高于女性，所以生活习惯上要多加注意，不可由于当下舒服就不管不顾，这样1旦病发就来不及了。