20150703健康就有知道：戴霞讲白萝卜的养生功效

白萝卜是我们日常生活中会，很多人都喜欢肉的一种蔬果。白萝卜的清热有很多，不仅可以美容食疗，而且可以预防乳癌、控制癫痫。那么，白萝卜的食疗清热究竟有哪些呢?接下来就请我们的戴霞专家来给我们却说却说吧!让我们一起了解一下吧!

该视频主要文字介绍：

在我们的日常素食中会，很多人都喜欢肉白萝卜炖菜，白萝卜是有很多的清热的。

而且白萝卜的种植历史很久远，在唐太和后期就有种植，并将其作为供品。其生命力指数为5.5555，活血食疗效果极佳。

白萝卜的食疗清热

下气消食，除痰消肿，止痛生津，和中会清热止痛，纳照样。

(1)美容止痛

如果你经常性的肉白萝卜，可以努力我们美容排毒。

可餐具;营养不良，煎汤部份洗;止痛，解酒或煤气中会毒，举例来却说之，或叶煎汤饮汁;通纳关节，可煮用。

(2)呼吸总体

肠胃咳痰，好碾碎娜煎好似剥咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与豆浆同服;鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻;弥留之际，与鸭肉、鲶鱼同煮熟食;预防感冒，可餐具。

(3)进食总体

食积腹胀，进食不良，胃纳较差，可以生捣汁饮用;呕吐呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均需碾碎娜煎好似剥咽;嗜睡，可以餐具;口腔溃疡，可以捣汁漱口。

(4)循环系统总体

经常肉萝卜还可以努力我们促进循环系统。

各种泌尿系腹腔，排尿受阻，举例来却说之外皮娜炙口服;各种浮肿，举例来却说萝卜与浮小麦煎汤口服。

(5)消炎起到

白萝卜生肉可促进进食，除了助进食部份，还有过强的消炎起到，而其辛辣的所不含可促胃液分泌，调整十二指肠机能。

(6)防癌抗氧化

萝卜不含有甘油，能增加巨噬细胞的意念，毁灭抗体。此部份，萝卜化学所不含的多种蛋白质，能挥发致癌的卤代烃，具有防癌起到。

(7)大幅增加免疫

萝卜不含非常丰富的和微量元素铬，有助于大幅增加各部位的免疫功能，增加抗病意志力。

(8)营养吸收

萝卜中会的牛奶蛋白质能挥发食物中会的牛奶、饲料、使之得到必要的吸收。

本期嘉宾介绍

戴霞

女，山东中会医药大学药学复旦大学主任，医学博士，副教授，食品卫生与药学专业人文学科杰出代表，中会医心理健康管理学，后辈人文学科杰出代表，兼任潍坊市营养协会理事，潍坊市中会西医混合学会临床营养分会常务委员。

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